Selain itu, kemampuan daun kelor untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) berkontribusi pada kesehatan jantung yang optimal.
Baca Juga: Jurnalis Samarinda Tolak RUU Penyiaran, Demo di DPRD Kaltim Tak Direspons
4. Meningkatkan Pencernaan
Daun kelor telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Kandungan serat yang tinggi dalam daun kelor membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
Selain itu, sifat anti-inflamasi dan antibakteri dari daun kelor dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, seperti pada kasus gastritis dan kolitis ulseratif.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) jangka panjang.
Baca Juga: Google Lens Hilang dari Google Search? Ini Cara Mengatasinya
5. Melawan Anemia
Anemia defisiensi besi, kondisi yang ditandai dengan rendahnya kadar hemoglobin dalam darah, dapat diatasi dengan bantuan daun kelor.
Daun kelor merupakan sumber zat besi yang sangat baik, yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam daun kelor membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan, sehingga lebih efektif dalam mengatasi anemia.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun kelor kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Dengan meningkatkan asupan antioksidan melalui konsumsi daun kelor, Anda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuannya melawan infeksi dan penyakit.
Komentar Anda