Idealnya, biarkan air mendidih terlebih dahulu lalu turunkan suhunya hingga 80-85 derajat Celcius sebelum digunakan untuk menyeduh teh hijau.
Baca Juga: Gempa Bumi Magnitudo 5,8 Guncang Seram Timur, Maluku, Tak Berpotensi Tsunami
6. Dikonsumsi bersama obat
Teh hijau dapat berinteraksi dengan obat tertentu, termasuk pengencer darah, antidepresan, dan obat tekanan darah.
Shikha Kumari menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi teh hijau jika Anda sedang menjalani pengobatan dengan obat-obatan tersebut.
7. Menggunakan kembali kantong teh
Teh yang diseduh dari kantong teh celup bekas biasanya tidak memiliki rasa dan aroma segar.
Ini berarti Anda juga tidak akan mendapatkan nutrisi penuh dari teh tersebut.
Sebaiknya selalu gunakan daun teh segar atau kantong teh celup baru setiap kali Anda menyeduh teh hijau.
Teh hijau memiliki kekuatan untuk membawa kita menuju kesehatan secara alami, tetapi hanya jika dikonsumsi dengan cara yang benar. ***
***
Penulis: M Zulfikar A | Editor: M Zulfikar A
Komentar Anda