Kenali Tanda Dehidrasi dan Cara Mudah Menanggulanginya, Bisa Sebabkan Komplikasi
Tanda-tanda dehidrasi, bisa terjadid imusim panas yang terik dan aktivitas padat. Waspada sebabkan komplikasi.
PORTAL BONTANG – Musim panas yang menyengat dapat meningkatkan risiko Dehidrasi.
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk.
Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti diare, muntah, berkeringat berlebihan, dan kurang minum air putih.
Baca Juga:
Baca Juga: Hamas Klaim Setujui Usulan Gencatan Senjata di Gaza
Dokter spesialis penyakit dalam dari RS Sardjito, Metalia Puspitasari, menjelaskan beberapa Tanda dehidrasi yang perlu diperhatikan, dilansir Portalbontang.com dari Antara.
1. Rasa haus yang tidak hilang
Rasa haus adalah sinyal dari tubuh untuk mengatasi kekurangan cairan. Jika rasa haus tidak diimbangi dengan minum yang cukup, maka dehidrasi dapat terjadi.
Baca Juga:
2. Urine sedikit dan berwarna kuning pekat
Kurangnya cairan dalam tubuh akan membuat urine menjadi lebih sedikit dan berwarna kuning pekat.
3. Mulut kering dan lengket
Baca Juga:
Kekurangan air di mulut dapat menyebabkan mulut kering dan lengket.
Baca Juga: Mudah dan Cepat! Cara Mengedit File PDF di Laptop dan HP
4. Pusing dan sakit kepala
Dehidrasi dapat menyebabkan pusing dan sakit kepala karena otak tidak mendapatkan cukup oksigen.
Baca Juga:
5. Kulit kering dan keriput
Kurangnya air dalam tubuh dapat membuat kulit kering dan keriput.
Baca Juga: Tips Jelajahi Street Food Terbaik Dunia
6. Kelelahan dan lemas
Baca Juga:
Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dan lemas karena tubuh tidak memiliki cukup energi untuk berfungsi dengan baik.
Tampilkan SemuaJoin channel WhatsApp Portalbontang.com agar tidak ketinggalan berita terbaru lainnya
Join nowArtikel Terkait
