5 Makanan Pemicu Keringat Berlebih yang Perlu Anda Waspadai
Artikel ini akan mengungkap beberapa makanan yang dapat memicu keringat anda keluar lebih dari biasanya.
Menurut ahli gizi Lovneet Batra, cabai atau saus pedas dapat meningkatkan suhu tubuh Anda.
Baca Juga: Imbang 1-1 Hingga Akhir Babak Kedua, Indonesia vs Irak Dilanjutkan ke Babak Pertambahan Waktu
Sama seperti bentuk panas lainnya, makanan pedas memicu respons serupa dari kulit Anda, yang menyebabkan Keringat.
3. Makanan Tinggi Gula
Baca Juga:
Menikmati makanan manis memang menyenangkan, tetapi hati-hati – ini dapat membuat Anda lebih berkeringat dari biasanya.
Baca Juga: Akhir Babak Pertama, Indonesia vs Irak Imbang 1-1 di Perebutan Juara 3 Piala Asia U-23
Menurut WebMD, mengonsumsi makanan tinggi gula dapat menyebabkan tubuh Anda bekerja ekstra, menghasilkan insulin berlebih.
Lonjakan insulin ini dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah, suatu kondisi yang dikenal sebagai hipoglikemia reaktif. Dan salah satu tandanya? Ya, berkeringat.
Baca Juga:
4. Alkohol
Minuman beralkohol mungkin ada dalam menu Anda. Namun, tahukah Anda bahwa alkohol juga dapat meningkatkan produksi keringat?
Baca Juga: Timnas Indonesia U-23 Hadapi Irak di Perebutan Peringkat Ketiga Piala Asia U-23 2024
Seperti yang dicatat oleh Healthline, asupan alkohol berlebihan dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah tepi, sehingga tubuh Anda mengeluarkan panas.
Baca Juga:
5. Minuman Bersoda
Terakhir, mari kita bahas minuman berkarbonasi yang menyegarkan, banyak dinikmati di hari musim panas.
Meskipun dapat menghilangkan dahaga, ini juga bisa membuat Anda merasa sedikit lembap.
Baca Juga:
Join channel WhatsApp Portalbontang.com agar tidak ketinggalan berita terbaru lainnya
Join nowArtikel Terkait
