PORTAL BONTANG – Platform media sosial seperti TikTok memang terkenal dengan berbagai video singkat yang menghibur.
Tapi tahukah Anda, banyak juga Tren Diet dan Nutrisi yang belum tentu akurat beredar di sana.
Survei terbaru dari MyFitnessPal dan Dublin City University, dikutip Portalbontang.com dari Healthline, menunjukkan bahwa sebagian besar tren diet dan nutrisi di TikTok tidak sesuai dengan panduan kesehatan dan nutrisi masyarakat.
Baca Juga: Tips Mengatasi Glaukoma dan Menjaga Kualitas Hidup, Kalahkan Pencuri Penglihatan Diam-Diam
Lebih memprihatinkan lagi, survei yang melibatkan 2.000 pengguna TikTok Gen Z dan Milenial ini menunjukkan 57% responden mengaku terpengaruh atau sering mencoba tren nutrisi yang mereka lihat di platform tersebut.
Parahnya lagi, menurut analisis berbasis kecerdasan buatan terhadap lebih dari 67.000 video, hanya 2,1% konten nutrisi di TikTok yang akurat.
Analisis ini dilakukan bersama dengan Dublin City University dengan cara membandingkan video TikTok dengan panduan kesehatan dan nutrisi masyarakat yang telah diatur.
Baca Juga: Ingin Hidup Sehat dan Panjang Umur? Ini Rahasia Pola Makan dari Penulis Buku Blue Zones
Dampak Tren Diet dan Nutrisi yang Tidak Akurat
Ahli gizi Dr. Joan Salge Blake mengatakan bahwa informasi yang salah tentang kesehatan dan nutrisi di TikTok dapat berdampak buruk.
“Setiap individu memiliki kebutuhan yang berbeda,” ujarnya.
“Tren diet yang tidak tepat bisa menyebabkan kekurangan nutrisi karena menghilangkan kelompok makanan tertentu. Hal ini bisa berdampak negatif pada suasana hati, fokus, dan daya pikir.”
Discussion about this post