Belajar dari Kartini, Tantangan Menjaga Kesehatan Mental Remaja Putri

PORTAL BONTANG – Di era digital yang serba cepat, Remaja Putri dihadapkan pada berbagai tantangan yang dapat memengaruhi Kesehatan Mental mereka.

Paparan media sosial yang berlebihan, cyberbullying, tekanan akademis, dan ekspektasi sosial yang tinggi adalah beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada kecemasan, depresi, dan bahkan masalah kesehatan mental yang lebih serius.

Ada berbagai macam tantangan yang dihadapi para remaja putri dan berpengaruh terhadap kesehatan mental mereka. Meneladani tokoh perempuan, yakni RA Kartini jadi salah satu solusinya.

Baca Juga: Cuka Apel untuk Turunkan Berat Badan: Fakta atau Mitos?

Berikut penjelasan selengkapnya dilansir Portalbontang.com dari berbagai sumber.

Memahami Tantangan Kesehatan Mental Remaja Putri

Tekanan Akademis

Prestasi akademik sering kali menjadi fokus utama di sekolah, memberikan tekanan besar pada remaja putri untuk selalu tampil sempurna.

Baca Juga: 6 Anggota PWI Bontang Wakili Kaltim di Pra Powarnas di Kalsel, Yakin Kembali Masuk 10 Besar Nasional

Penampilan Fisik

Media sosial dan iklan sering kali menampilkan standar kecantikan yang tidak realistis, yang dapat menyebabkan rasa tidak aman dan citra diri yang buruk pada remaja putri.

Cyberbullying

Perundungan online dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan mental remaja putri, menyebabkan perasaan terisolasi, malu, dan takut.

Baca Juga: Kanker Lidah: Gejala, Penyebab, Pencegahan, dan Pengobatan

Ketidakstabilan Emosional

Perkembangan hormon dan perubahan fisik selama masa remaja dapat menyebabkan fluktuasi emosional yang signifikan, membuat remaja putri lebih rentan terhadap kecemasan dan depresi.