Tag: Stres

Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan kita. Berikut tips menjaga kesehatan mental.

Kesehatan mental yang terjaga menjadi kunci untuk menjalani hidup yang bahagia. Terapi seni merupakan salah satu cara atasi stres.

Berikut ini cara untuk mengelola stres setiap hari agar Anda tak mudah emosional dan mampu mengendalikan diri.

Nyeri punggung bukan hanya disebabkan oleh aktivitas fisik yang berat, tapi juga stres. Berikut gejala, penyebab, dan cara mengatasinya.

Olahraga ternyata dapat menurunkan atau menghindarkan dari stres, menurut studi terbaru dari jurnal kardiologi.

Berikut ini lima cara atasi stres pasca Pemilu. Bisa dicoba untuk anggota KPPS, PPS, PPK, dan KPU di sela pekerjaannya.