Waspada 5 Risiko Kesehatan saat Ibadah Haji, Tips Jaga Kesehatan dan Keselamatan Jamaah

PORTAL BONTANG – Ibadah Haji merupakan perjalanan spiritual yang penuh dengan rintangan fisik dan mental.

Bagi Jamaah haji, menjaga kesehatan menjadi kunci utama untuk dapat menyelesaikan seluruh rangkaian ibadah dengan lancar.

Dr. Ngabila Salama, seorang praktisi kesehatan masyarakat, mengungkapkan lima risiko kesehatan yang sering dihadapi jamaah haji selama di Arab Saudi, dilansir Portalbontang.com dari Antara.

Baca Juga: 7 Kacang dan Biji untuk Meningkatkan Kesuburan, Bisa Dukung Program Kehamilan

Risiko-risiko ini terutama disebabkan oleh perubahan cuaca dan aktivitas fisik yang intens.

Lima Risiko Kesehatan yang Wajib Diwaspadai Jamaah Haji

Kelelahan dan Heatstroke

Aktivitas fisik yang tinggi dan cuaca panas di Arab Saudi dapat menyebabkan kelelahan dan heatstroke.

Baca Juga: Suplemen Kesehatan: Pelengkap atau Pengganti Pola Makan Sehat?

Heatstroke adalah kondisi di mana tubuh tidak mampu lagi mengontrol suhu, sehingga dapat menyebabkan gemetar, dehidrasi, kebingungan, pingsan, dan bahkan koma.

Pneumonia (Radang Paru-paru)

Perubahan suhu dan kelelahan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga jamaah lebih rentan terkena pneumonia.

Baca Juga: 3 Minyak Goreng yang Wajib Ada di Dapur Anda, untuk Kesehatan yang Lebih Baik

Gejala pneumonia meliputi batuk berdahak, demam, sesak napas, dan nyeri dada.

Serangan Jantung

Aktivitas fisik yang intens dan stres dapat memicu serangan jantung bagi jamaah dengan kondisi jantung pre-eksisting.

Kehilangan Memori (Demensia)

Baca Juga: Kesehatan Gigi Ternyata Mempengaruhi Risiko Fibrilasi Atrium, Cegah Penyakit Jantung Kambuh Lagi